25. April 2023
Psychische Belastung am Arbeitsplatz kann viele Ursachen haben. Unternehmen sollten in regelmäßigen Abständen oder bei größeren Veränderungen eine Gefährdungsbeurteilung der Mitarbeitenden durch psychische Belastung durchführen. Leider geschieht dies noch viel zu selten, auch weil das Thema mit all seinen Facetten oft eine geringe Aufmerksamkeit bekommt. Tatsache ist, dass die Zahl der Mitarbeitenden mit arbeitsbedingten psychischen Erkrankungen wie etwa Burnout oder Depressionen...
18. April 2023
Verantwortung übernehmen oder Schuld zuweisen? Eine Frage der Fehlerkultur im Unternehmen...
20. März 2023
Glück und Wohlbefinden - kann man dafür aktiv etwas tun? Und wenn ja, was?
16. März 2023
Was ist eigentlich lösungsorientiertes Coaching? Eine kurze Zusammenfassung.
16. März 2023
Innere Kündigung - ein Zustand permanenter Unzufriedenheit und mangelnder Motivation im Job. Mit großem Burnout-Potenzial!
Podcast zum Thema Resilienz · 25. Januar 2019
Markus Brücklmeier, Wirtschaftspsychologe, Stressmanagement- und Gesundheitstrainer und Gründer der Firma MODERNMIND in München im Gespräch mit Tatjana Utz, Trainerin für Resilienz und Kreativität und freischaffende Künstlerin. Eine Unterhaltung rund um die Themen Resilienz, Regeneration und Achtsamkeit mit wertvollen Tipps zur Stressreduktion im Alltag.
Hochsensibilität · 18. September 2018
Resilienz-Training zur Reduzierung von Stress bei Hochsensibilität. Bei hochsensiblen Menschen reagiert das Nervensystem sehr sensibel. Die Empfänglichkeit für Stress ist sehr hoch. Ein Resilienz-Training hilft dabei, mit Stress besser umzugehen und Achtsamkeit für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse zu entwickeln.
Das Resilienz-Training · 23. August 2018
Ablauf eines Resilienz-Trainings / Resilienz-Coachings: Inhalte und Methoden eines Trainings zur Stärkung der persönlichen Resilienz
Ernährung · 16. Juli 2018
Eine gesunde Ernährung ist die Basis für einen gesunden Körper. Hier findest du Ernährungstipps, die sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen.
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Resilienz-Training
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Hohenzollernstraße 16
80801 München
Telefon 0176 99952512
Mail: info@tatjana-utz.de
Internet: www.resilienz-utz.de
Porträtfotos: Arthur Lietze
Fotos: Tatjana Utz
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