Workshops und Coaching: Resilienz und mentale Gesundheit

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Schutzfaktoren der Resilienz

Resilienz-Training für Unternehmen

Workshops für  Führungskräfte, Teams und Mitarbeitende.

Resilienz-Coaching

 

Lösungsorientiertes Resilienz-Coaching für Unternehmen und Privatpersonen.

 


Resilienz steigern mit

Training, Workshops und Coaching

Was ist eigentlich Resilienz?  Resilienz ist die persönliche Fähigkeit eines Menschen, erfolgreich mit fordernden oder belastenden Lebenssituationen umzugehen - ein Schutzschild gegen Stress.

 

Die gute Nachricht: Resilienz können Sie trainieren! In meinen Resilienz-Trainings und lösungsorientierten Resilienz-Coachings erlernen Sie mittels individueller Beratung Übungen und Strategien, um Ihre innere Stärke auszubauen und so Ihre persönlichen Ressourcen gezielt zu nutzen. Resiliente Menschen meistern die Herausforderungen des Alltags in Beruf und Privatleben mit großer Leichtigkeit und bewundernswerter Stärke. Sie reagieren  flexibel und schnell auf herausfordernde Lebens- und Arbeitssituationen, können mit Stress erstaunlich gut umgehen und gehen gestärkt aus den großen und kleinen Krisen des Lebens hervor. Eine hohe Resilienz ist zudem eine wirkungsvolle Burnout-Prävention.

 

Tatjana Utz, Künstlerin, Resilienz-Trainerin, Gruppe

Tatjana Utz


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Raum für Resilienz: Training und Coaching im Künstleratelier