Resilienz-Training für  Führungskräfte, Teams und Mitarbeitende.

Lösungsorientiertes Resilienz-Coaching für Unternehmen und Privatpersonen.

Kreativitäts-Training, Visualisierung und Design Thinking für Unternehmen.

Was ist eigentlich Resilienz?  Resilienz ist die persönliche Fähigkeit eines Menschen, erfolgreich mit fordernden oder belastenden Lebenssituationen umzugehen - ein Schutzschild gegen Stress.

Die gute Nachricht: Resilienz können Sie trainieren! In meinen Resilienz-Trainings und lösungsorientierten Resilienz-Coachings erlernen Sie mittels individueller Beratung Übungen und Strategien, um Ihre innere Stärke auszubauen und so Ihre persönlichen Ressourcen gezielt zu nutzen. Resiliente Menschen meistern die Herausforderungen des Alltags in Beruf und Privatleben mit großer Leichtigkeit und bewundernswerter Stärke. Sie reagieren  flexibel und schnell auf herausfordernde Lebens- und Arbeitssituationen, können mit Stress erstaunlich gut umgehen und gehen gestärkt aus den großen und kleinen Krisen des Lebens hervor. Eine hohe Resilienz ist zudem eine wirkungsvolle Burnout-Prävention.

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Begleitet werden alle Formate durch Visual Facilitation / Graphic Recording (Prozessbegleitung in visueller Sprache durch Bild-Text-Kombinationen), um die Inhalte nachhaltig zu sichern. 

Kreativität gilt als Schlüsselressource für innovative Unternehmen. Resilienz und Kreativität sind eng miteinander verbunden. In verschiedenen Trainings zur Förderung von Kreativität und Innovationskraft lernen Sie von mir als Künstlerin und Kreative  anhand von praktischen Übungen alltagstaugliche Kreativitätstechniken, Grundlagen der Visualisierung, kreative Moderation und Design Thinking für den Einsatz im Unternehmen kennen. Abgerundet werden die Trainings durch wertvolle Informationen aus der Resilienz- und Kreativitätsforschung zur Schaffung eines agilen und  kreativitätsfördernden Arbeitsumfelds.

Das Ziel: die Förderung eines offenen und resilienten Mindsets, kreative Teams und Führungskräfte, mehr Flexibilität, kundenzentriertes Arbeiten, mehr Flow im Job und die gezielte Nutzung Ihres kreativen Potenzials. 

Begleitet werden alle Formate durch Visual Facilitation / Graphic Recording (Prozessbegleitung in visueller Sprache durch Bild-Text-Kombinationen), um die Inhalte nachhaltig zu sichern.