30. Januar 2024
Emotionsregulation ist ein wichtiges Instrument zur Stärkung unserer Resilienz. Häufig sind wir von Emotionen so überwältigt, dass wir uns nicht so verhalten, wie es angemessen oder für uns hilfreich ist. Im Beitrag geht es um hilfreiche Strategien im Umgang mit der Emotion Empörung.
29. Januar 2024
Was ist eigentlich Präsentismus? Wenn wir trotz Krankheit, also z.B. bei Erkältung, trotz Schmerzen, mit Magen-Darminfekten, mit Migräne oder bei akuten psychischen Problemen arbeiten, obwohl wir uns eigentlich krankschreiben lassen könnten und auskurieren oder behandeln lassen sollten, sprechen wir von Präsentismus.
Im Video erkläre ich die Ursachen und Folgen von Präsentismus und warum es sich für Mitarbeitende und Unternehmen lohnt, Gesundheit am Arbeitsplatz Ernst zu nehmen.
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Resilienz-Training
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