Workshops für  Führungskräfte, Teams und Mitarbeitende.

Lösungsorientiertes Resilienz-Coaching für Unternehmen und Privatpersonen. 

Was ist eigentlich Resilienz? Resilienz ist die persönliche Fähigkeit eines Menschen, erfolgreich mit fordernden oder belastenden Lebenssituationen umzugehen - ein Schutzschild gegen Stress und eine wirkungsvolle Burnout-Prävention. 

Die gute Nachricht: Resilienz lässt sich trainieren! In meinen Resilienz-Trainings und lösungsorientierten Resilienz-Coachings erlernen die TeilnehmerInnen und Coachees Strategien, um ihre innere Stärke auszubauen, ihre mentale Gesundheit zu erhalten und ihre persönlichen Ressourcen gezielt zu nutzen. In meinen Vorträgen informiere ich wissenschaftlich fundiert und praxisnah rund um die Themen Resilienz, mentale Gesundheit und Kreativität im Beruf.