Resilienz-Workshops

Stark im Alltag!

 

Die Resilienz-Workshops sind gezielte Trainings zur Stärkung Ihrer persönlichen Resilienz. Alle Termine finden als Tages-Seminare in kleinen Gruppen in meinem Atelier in Schwabing statt. Dabei lege ich den Fokus jeweils gezielt auf einen ausgesuchten Themenbereich der Resilienz. So haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Bereiche der Resilienzarbeit intensiv kennen zu lernen. Wir arbeiten mit Methoden und Techniken aus den Bereichen Resilienzforschung, Achtsamkeitsmeditation, Selbstregulation und Stressmanagement. 

 

Infos zum nächsten Workshop:


GRUNDLAGEN DER RESILIENZ

Einführung und praktische Übungen für den Alltag

Resilienz und Burnout, Burnout-Prävention

Teilnehmer: Kleingruppe (max. 5)

Dauer: 1 Tag (10-17.00 Uhr)

Termin: 18. Mai 2019

Preis: 250 Euro Komplettpreis

inklusive Schulungsunterlagen nach dem Curriculum der Resilienz-Akademie Göttingen

und Verpflegung in den Kaffeepausen


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