Resilienz-Training für Unternehmen:

als Workshop, Seminar und Vortrag


Die Angebote für Resilienz-Trainings für Unternehmen variieren je nach Trainingsdauer, Kursinhalt, Gruppengröße, Anzahl der TrainerInnen und Kursort (in Ihrem Unternehmen oder externer Trainingsort). Gerne vereinbare ich mit Ihnen einen persönlichen Termin zur Auftragsklärung. Danach erhalten Sie ein individuelles Angebot für Ihr maßgeschneidertes Resilienz-Training.

 

Alle Formate sind als Präsenzveranstaltung und online möglich.


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Das Ziel lautet: Weg von Problemen und Stress, hin zu einem wertschätzenden Arbeitsumfeld, in welchem Lösungsorientierung, Flexibilität, Kreativität und gelebte Agilität an erster Stelle stehen. Stärken Sie die Resilienz in Ihrem Unternehmen und damit die Gesundheit Ihrer Führungskräfte und Mitarbeitenden durch individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Trainings mit folgenden Schwerpunkten:

  • Resilienz-Trainings für Führungskräfte 
  • Resilienz-Trainings für Mitarbeitende und Teams
  • Förderung von Teamresilienz
  • Förderung eines resilienten Arbeitsumfelds
  • Stressprävention, Stressmanagement und Burnoutprävention im Unternehmen 
  • Förderung von Achtsamkeit im (Arbeits-) Alltag
  • Selbstregulation und konstruktiver Umgang mit Emotionen
  • Aktivierung von persönlichen Ressourcen

Eine hohe Resilienz ist ein wirksamer Schutz vor Stress und eine ideale Burnoutprävention. Die beruflichen Anforderungen an den Einzelnen steigen ständig in unserer schnelllebigen, globalisierten und digitalisierten  Welt.  Agile Arbeitsprozesse und fortschreitende Digitalisierung bringen Veränderungen mit sich und stellen Unternehmen vor neue Herausforderungen. Die Folgen in der Belegschaft sind nicht selten Stress, Überforderung und daraus resultierende stressbedingte Krankheiten bis hin zum Burnout. 

 

Dagegen lässt sich etwas tun! Im Resilienztraining lernen die TeilnehmerInnen durch wissenschaftliche Impulse und praktische Übungen aus den Bereichen Resilienzforschung, Positive Psychologie und Achtsamkeit Strategien und Methoden zur erfolgreichen Bewältigung der täglichen Anforderungen, zu Stressabbau, Selbstmanagement und Burnoutprävention, individuell auf die TeilnehmerInnen abgestimmt. Sie erproben zudem Möglichkeiten der Regeneration bei fordernden Situationen im beruflichen Alltag. Dabei sind verschiedene Themenfelder möglich, z.B.:

  • Resiliente Kommunikation
  • Selbstreflexion für Führungskräfte und Teams
  • Resilienz und Remote Work / Gesund im Homeoffice
  • Resilienz in Krisenzeiten
  • Resilienz und Teambuilding
  • Resilienz und Positive Psychologie
  • Resilienz und Kreativität / Flow
  • Resilienz, Empathie und Emotionale Intelligenz
  • Follow-up Programme in regelmäßigen Abständen zur nachhaltigen Förderung der Resilienz

Den Schwerpunkt Ihres Trainings entwickeln wir gemeinsam in der persönlichen Auftragsklärung. Der Fokus liegt je nach Ausgangssituation auf der Implementierung und Stärkung der individuellen Resilienz, der Teamresilienz  oder der organisationalen Resilienz im Unternehmen. 

 

Begleitet werden alle Formate durch Visual Facilitation / Graphic Recording

(Prozessbegleitung in visueller Sprache durch Bild-Text-Kombinationen), um die Inhalte nachhaltig zu sichern. 

 

Work smarter, not harder! (Carl Barks)


Vorträge zum Thema Resilienz und Achtsamkeit

Gerne informiere ich Sie in einem wissenschaftlich fundierten, informativen und kurzweiligen Vortrag zum Thema Resilienz, der Ihnen und Ihren Mitarbeitenden in Erinnerung bleiben wird. Mögliche Schwerpunktthemen als Referentin sind: individuelle und organisationale Resilienz, Teamresilienz, Resilienz und Kreativität, Achtsamkeit im Arbeitsalltag, Resilienz im Homeoffice, Burnoutprävention und Stressmanagement. Gemeinsam mit Ihnen stimme ich Dauer und Inhalte der Vorträge passgenau auf Ihr Event und Ihre Bedürfnisse ab. 

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Training und Coaching im Künstleratelier

Erfahrene Trainer und Experten für Ihre Workshops und Ihr Coaching - für mehr Resilienz und Kreativität im Unternehmen!